« J'avais oublié ma combinaison. Le matin de mon premier half. Plus jamais. »
On a d'abord fait cette liste pour nous — puis pour notre club. Aujourd'hui, on la partage avec tous les triathlètes débutants ou confirmés qui veulent être sereins avant leurs courses.





Trois étapes. Deux minutes.
Réponds à 5 questions
Distance, transitions, dépose, T1, météo. Trente secondes.
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Items rangés par sac (T1, T2, streetwear) + gestes du Jour J.
Tu coches, tu cours
Hors-ligne, sans compte, sur ton téléphone. La paix.